Chá anti inflamatório e anti gripal

Inverno no Brasil. Em São Paulo tempo oscilante, um dia quente, noites frescas, dias frios, dias muito frios, sem regra até a próxima frente fria. Todos correndo para tomar a vacina anti gripe. Eu confesso que ainda prefiro os métodos mais naturais.

Meu filho sofreu de bronquite anos. Corremos para o hospital de madrugada várias vezes. Tentei tratamento homeopático tradicional, fui numa pneumologista que deu 6 tipos de remédios diferentes para ele. Fiz de tudo. Usava antroposofia no dia a dia. Tomou Singulair anos. Hoje, ele tem 7 anos e 9 meses. Há quase 4 anos operou a adenóide. Depois disto, nunca mais teve crise de bronquite, tem poucos episódios de gripe. Tirei o leite do dia a dia. Ele mesmo evita queijos porque sabe que não lhe faz bem, come um pouco de queijo de cabra e búfala e quando está fora de casa acaba comendo sem restrições.

Hoje em dia curo a maioria de seus princípios de gripe e de toda família com este chá com ervas naturais. Aqui em casa vacina anti gripe vem da feira e do mercado. Sou a favor de remédios bem ministrados, não concordo que a cada gripe ou resfriado deva medicar meus filhos, como criarão imunidade? Como vão se fortalecer? Eu mesma conto as vezes que precisei de remédios de gripe nos últimos anos.

Agora a receitinha ótima que ajuda a fortalecer a imunidade e combate resfriados e gripes leves e ajuda como suporte a gripes e resfriados mais fortes.

Se gostar pode tomar todos os dias no lugar do café. Ajudará a prevenir doenças respiratórias, dores de cabeça e devido a presença de cúrcuma e própolis tem excelente ação anti inflamatória.

Foto do site http://healthybodynow.net

INGREDIENTES

Cúrcuma ou Açafrão da terra – precioso rizoma repleto de benefícios para nossa saúde! Anti inflamatório super poderoso! Ajuda no combate e prevenção a diversas doenças, utilizado largamente na medicina indiana, a Ayurveda.

Equinacea – planta muito poderosa na prevenção e combate a resfriados

Canela – ajuda no combate a bactéria principalmente do estômago, onde começam a maioria das doenças

Cravo – poderoso desintoxicante, ajuda a limpar o hálito

Cardamomo – ajuda a melhorar a asma, sinusite e rinite

Gengibre – meu absoluto favorito trata tanto o corpo além do sabor incrível. Potente contra a asma, bronquite, aumenta a imunidade. Excelente termogênico ajuda a “esquentar” o corpo.

Própolis – antibacteriano, antifungíco, antiviral poderoso não pode faltar no combate a gripes e resfriados. Estimula a imunidade e ainda combate os radicais livres.

Limão – rico em vitamina C não pode faltar no seu dia a dia

Pimenta caiena – a pimenta do detox ajuda a acelerar o metabolismo e a desintoxicar

Estes ingredientes se potencializam. A cúrcuma associada ao gengibre é mais bem absorvida pelo corpo.

Em 1 litro de água ferver por 10 minutos

– 5 fatias de gengibre lavado (com casca)

– 5 fatias de cúrcuma (se não encontrar inteira quando desligar o chá adicione 2 cc do pó),

– 2 cs de cha de equinacea

– 3 a 4 paus de canela e 5 cravos.

Adicione suco de 1 limão e uma pitada de pimenta caiena.

Para potencializar ainda mais adoce com 1 colher de chá de mel com própolis. Se não quiser usar o mel use o extrato de própolis e pode adoçar com stevia.

A equinacea em forma de chá pode ser encontrada no Mundo Verde ou na www.chaecia.com.br.

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