Molhos… para bolinhos, saladas, etc
Molho cenoura Nagayama 2 cenouras cruas 1/2 cebola 4 colheres de sopa de óleo de girassol ou milho 1 colher de sopa de sementes de...
Bolinhos de Arroz Integral
Ingredientes 2 xícaras de arroz integral (se for do dia anterior, melhor) 1 ovo batido 2 raminhos de cebolinha 1 cebola picadinha 2 dentes de alho sal e pimenta a...
Bolinhos de Grao de Bico com molho de iogurte
Ingredientes 1 xícara de grao de bico deixado de molho por umas 8 horas 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada bem miúda 1 dente de alho picado...
Dicas de como comer de maneira mais saudável
Oi queridos Uma amiga de escola me perguntou outro dia como ela poderia mudar alguns hábitos para ter uma alimentação mais natural. É uma tarefa...
Livros de Culinaria que adoro!
Ola queridos, Muitos já me perguntaram onde procuro inspiração para minhas maluquices na cozinha. Sinceramente, sigo algumas receitas, mas a maioria apenas me inspiro e mudo muitos ingredientes. Mas os...
Farofa natural
Ingredientes 1/2 cebola picada 1/2 abobrinha ralada 1/2 cenoura ralada 1 colher sopa azeite 2 colheres sopa shoyu light 2 xícaras de mistura de (podem escolher entre as opçoes ou...
Receita de Morangos com creme de tofu e cacau
Ingredientes Morangos deliciosos 1 Tofu soft grande 1 colher rasa de sobremesa de cacau 3 colheres de sopa de mel ou melado Preparo Esmigalhar o...
Receita de Tabule de Quinoa
Ingredientes 1 xícara de quinoa 1 3/4 xícara de água 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de limão 1/2 pepino em cubos 1/2 tomate em cubos...
Receita Suco Clorofila
Ingredientes 2 fatias de abacaxi ou uma maça verde grande 3 folhas de couve organica Passar tudo na centrifuga e tomar. Por que faz bem? Alcaliniza o sangue evitando o...