Pele bonita 2
Domingo a noite… Eu exausta, fui a casa de uns amigos jantar. Minha amiga, uma super executiva, olha pra mim e fala – Menina o que você faz para ter esta pele? Nao acho minha pele nada de espetacular, acho bonita, mas com 38 anos o que se destaca é que está realmente bem cuidada.
O maior segredo para mim sempre é o sono, este anda meio prejudicado. As 8, 9 horas deram lugar a quase 7. Mas tá indo. Outra coisa que ajuda – parei com o refrigerante e na maior parte do tempo me alimento bem naturebinha mesmo.
Os segredos (que não são exatamente tão misteriosos).
– Agua com gotas de limão em jejum
– Suco de couve de manha – na centrifuga com uma maça verde ou pera
– Mingau de leite de soja, com flocos de amaranto, flocos de quinoa e flocos de aveia
– Agua ou cha verde o dia todo
– Vitamina sob medida preparada pela nutricionista
– Nada de refrigerante, esta noite por acaso sonhei com uma coca light. To quase há um ano zerada, mas se me der vontade qualquer hora eu tomo uma latinha de veneno
– Pouco alcool e fritura
– Exercicios variados, sempre
– Lavo o rosto de 2 a 3x ao dia. Passo vitamina C da Dermage, creme de olhos Densitium, filtro solar Shiseido Anessa de manha (maravilhoso), seguido de pó Shiseido com filtro solar
– A noite, alterno acido preparado pela Dr Mara Aveiro com Creme Anti Idade da Dermage
– Vez ou outra, como não tenho pele oleosa aplico um oleo da L’Occitane, o Immortelle. Principalmente quando acho que a pele está desvitalizada
– Seco os vasinhos do nariz com laser, botox entre as sobrancelhas uma ou duas vezes por ano, só para nao marcar – nao estou a cara da Nicole Kidman, juro
– De resto, desmarquei a limpeza de pele tres vezes este ano, nao tá dando tempo de fazer máscaras que adoro…
Tentando manter o bom humor mesmo correndo como louca. E morrendo de vontade de voltar para a yoga, esta sim, uma maravilha para a alma e consequentemente para a pele.
