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Receita de Morangos com creme de tofu e cacau

Ingredientes Morangos deliciosos 1 Tofu soft grande 1 colher rasa de sobremesa de cacau 3 colheres de sopa de mel ou melado Preparo Esmigalhar o tofu com um garfo, misturar o cacau e o mel e cozinhar por 10 minutos em fogo baixo, mexendo sem parar. Deixar na geladeira. Arrumar...
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Receita de Tabule de Quinoa

Ingredientes 1 xícara de quinoa 1 3/4 xícara de água 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de limão 1/2 pepino em cubos 1/2 tomate em cubos 1 colher de sopa de hortelã 1/2 colher de sopa de cebola Preparo Coloque a quinoa em graos com a...
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Receita Suco Clorofila

Ingredientes 2 fatias de abacaxi ou uma maça verde grande 3 folhas de couve organica Passar tudo na centrifuga e tomar. Por que faz bem? Alcaliniza o sangue evitando o surgimento de radicais livres, ajuda o intestino a funcionar melhor.
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Renata Rea

Renata Rea

Sou nutricionista, chef de cozinha natural, fotógrafa, joalheira, blogueira, escritora. E o mais importante mãe, esposa, filha, bailarina amadora e yogi.

Sempre é tempo para se reinventar! E nunca, mas nunca é tarde para descobrir um novo trabalho e tomar um novo rumo na vida.

Obrigada pela visita e espero que goste!

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