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Shake, shake it baby! Smoothie levanta defunto!

Confesso… ando num prego só. Desmaiei outro dia no meio da aula de yoga, esta vida de tentar ser super mãe, super esposa, super fotógrafa, super joalheira e agora super chef tá acabando comigo. A mente não para (cadê a meditação??? não dá tempo…). TILT… tô E-X-A-U-S-T-A. Quem mandou nascer...
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Qual a melhor alimentação para cada pessoa?

Desde menina adoro o tema alimentação. Leio todos os novos livros, artigos, revista. Realmente o assunto me desperta enorme curiosidade. Cheguei a prestar vestibular para nutrição uns anos atrás, me matriculei mas desisti do curso. Demorei muitos anos até entender o meu verdadeiro interesse – culinária mesmo. E mergulhei ainda...
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Muffins de banana, tâmaras e chocolate

Minha pequena filhota ama comer chocolates, doces e afins. Aos poucos consegui introduzir varios alimentos que ela nem pensava em experimentar – verdes, frescos, mães não desistam. Ela me acha “super natureba” apesar de saber que eu também como chocolates, doces e porcarias (às vezes não consigo resistir… pra falar...
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Curry Vegetariano

Uma das coisas que mais gosto de comer é curry… indiano, thai. Não passa uma semana sem uma pastinha de curry em algum legume ou um dahl de lentilhas indiano. Outro dia vendo a Nigella Lawson (linda e charmosa que só) fazendo um curry veggie na TV me animei e...
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Renata Rea

Renata Rea

Sou nutricionista, chef de cozinha natural, fotógrafa, joalheira, blogueira, escritora. E o mais importante mãe, esposa, filha, bailarina amadora e yogi.

Sempre é tempo para se reinventar! E nunca, mas nunca é tarde para descobrir um novo trabalho e tomar um novo rumo na vida.

Obrigada pela visita e espero que goste!

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