Pão de Sementes
Quem me conhece um pouco sabe da minha paixão por livros de receitas. Acho fantástico e inspirador ver ideias novas, outras nem tanto mas sempre...
Quem já aderiu ao suco verde?
Quem já aderiu ao suco verde? Eu sou literalmente viciada. Me faz muito bem, se tornou um hábito. Quem consegue comer umas 4 folhas de verdura, coentro, gengibre, cúrcuma logo...
Tortinha de Manga no Voce Bonita
Queridos, finalmente estou conseguindo atualizar meu blog. Vários projetos simultâneos, as aulas que me tomam muito tempo para preparar. Mas vou me esforçar para manter tantas informações legais que tenho...
Crepe de trigo sarraceno e calda de cacau e biomassa no Programa Você Bonita
Em abril fui ao Programa Você Bonita da TV Gazeta da linda Carol Minhoto fazer uma das receitas prediletas aqui de casa. Um crepe de...
Programa Você Bonita – Bolo de Cenoura Raw
Um dia me apaixonei pela comida Raw. Foi assim de repente. Já tinha ouvido falar, lido algum artigo sobre o assunto, mas nunca havia realmente sentado, comprado um livro, pesquisado a...
Chá anti inflamatório e anti gripal
Inverno no Brasil. Em São Paulo tempo oscilante, um dia quente, noites frescas, dias frios, dias muito frios, sem regra até a próxima frente fria. Todos correndo para tomar a...
Victoria na TV no Você Bonita com um lanche especial para a volta às aulas
Tenho que contar uma história sobre a minha menina. Certa vez ganhei um cartão de Natal com uma foto de uma bebêzinha bem moreninha de...
Alimentando o corpo e o coração – Brigadeiro ou Trufa de Biomassa de Banana Verde
Vivemos num mundo rapido, instantâneo onde um dos maiores prazeres se tornou “comer fora”. Nos encontramos em restaurantes para rever amigos, falar de negócios, discutir relações. Adoro um bom restaurante,...
Leite de Aveia e Smoothie Rosa
Sabor doce de infância, milk shake, ice cream soda, vitamina com sorvete. Adorava ir ao Frevinho na Oscar Freire e me deliciar com um destes drinks a base de sorvete....
Bolo Funcional de Cacau no Programa Voce Bonita
Mais uma feliz particapação no programa Voce Bonita da querida Carol Minhoto! Um super bolo funcional de cacau, delicioso com cobertura e tudo! Minha amiga...
Dieta Detox
A vida é engraçada… nos alimentamos não só de comida, mas de pensamentos, relacionamentos, trabalho e nosso dia a dia. Me peguei novamente com uma gastrite chata. Apesar da minha...
Verdades sobre a alimentação
Quase estudei nutrição um dia. A vida me levou para outros caminhos. Quase sem perceber me tornei chef e pesquisadora de alimentação natural. Li tantos livros, fiz cursos, investiguei muitas linhas de...