Quem já aderiu ao suco verde?
Quem já aderiu ao suco verde? Eu sou literalmente viciada. Me faz muito bem, se tornou um hábito. Quem consegue comer umas 4 folhas de...
Planos para o ano novo e a roda da vida
⠀ Feliz 2018!⠀ ✨🌟🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨ ⠀ Esta foto é uma das minhas prediletas! Eu estava grávida da Vicky com a saúde muito equilibrada! Para quem não sabe demorei 24 meses para...
Barrinha de Cereais ao Perfume de Laranja
Eu tenho um sonho… sim um sonho muito lindo. Um sonho onde o mundo se alimenta com calma e com serenidade. Um sonho onde é maravilhoso entrar em um restaurante...
Programa Você Bonita – Bolo de Cenoura Raw
Um dia me apaixonei pela comida Raw. Foi assim de repente. Já tinha ouvido falar, lido algum artigo sobre o assunto, mas nunca havia realmente...
Chá anti inflamatório e anti gripal
Inverno no Brasil. Em São Paulo tempo oscilante, um dia quente, noites frescas, dias frios, dias muito frios, sem regra até a próxima frente fria. Todos correndo para tomar a...
Victoria na TV no Você Bonita com um lanche especial para a volta às aulas
Tenho que contar uma história sobre a minha menina. Certa vez ganhei um cartão de Natal com uma foto de uma bebêzinha bem moreninha de franja. Parecia comigo quando pequena....
Sopas frias no programa Você Bonita
Uma das comidas mais gostosas, mais reconfortantes que existem são as sopas. Cremosas, facilitam a digestão, podem aquecer ou refrescar. Aqui em casa todo dia...
A sabedoria na alimentação e na vida
Na jornada em busca das verdades sobre alimentação já me deparei com muitos livros. Ajo como jornalista, investigadora mesmo. Qualquer livro de dieta novo, eu leio, pesquiso, por vezes...
Aulas na Doural e mais!
Dei uma desaparecida do blog, final de semestre, férias… volta de viagem. Final do curso de fotografia gourmet com a incrível Luna Garcia. Cá estou. Feliz com minhas comidinhas… animada...
Crackers de linhaça e geléia viva de Amora – Participação no Você Bonita
Dia 6 fiz a quarta participação no programa Você Bonita. Carol Minhoto está linda e feliz de volta ao programa. Foi um sucesso! O ibope...
Dieta Detox
A vida é engraçada… nos alimentamos não só de comida, mas de pensamentos, relacionamentos, trabalho e nosso dia a dia. Me peguei novamente com uma gastrite chata. Apesar da minha...
Verdades sobre a alimentação
Quase estudei nutrição um dia. A vida me levou para outros caminhos. Quase sem perceber me tornei chef e pesquisadora de alimentação natural. Li tantos livros, fiz cursos, investiguei muitas linhas de...