Molhos… para bolinhos, saladas, etc
Molho cenoura Nagayama 2 cenouras cruas 1/2 cebola 4 colheres de sopa de óleo de girassol ou milho 1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas Sal Bater tudo...
Bolinhos de Arroz Integral
Ingredientes 2 xícaras de arroz integral (se for do dia anterior, melhor) 1 ovo batido 2 raminhos de cebolinha 1 cebola picadinha 2 dentes de alho sal e pimenta a...
21 de outubro de 2009
Projeto Verão
HOMENAGEM A SIL FISCHER e todas que comentaram sobre o post dela… Desde que me conheço por gente ou por “mulher”, mais ou menos 15, 16 anos, vivo tentando enxugar...
16 de outubro de 2009
Bolinhos de Grao de Bico com molho de iogurte
Ingredientes 1 xícara de grao de bico deixado de molho por umas 8 horas 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada bem miúda 1 dente de alho picado...
16 de outubro de 2009
Pele bonita
Muitas pessoas elogiam minha pele. Ok, também vou confessar que gosto muito dela… e CUIDO DEMAIS!!! Tive muita sorte, minha mãe tem uma pele super elástica até hoje. Minha filha...
11 de outubro de 2009
Dicas de como comer de maneira mais saudável
Oi queridos Uma amiga de escola me perguntou outro dia como ela poderia mudar alguns hábitos para ter uma alimentação mais natural. É uma tarefa que exige algum empenho… mas...
11 de outubro de 2009
Livros de Culinaria que adoro!
Ola queridos, Muitos já me perguntaram onde procuro inspiração para minhas maluquices na cozinha. Sinceramente, sigo algumas receitas, mas a maioria apenas me inspiro e mudo muitos ingredientes. Mas os...
7 de outubro de 2009
Farofa natural
Ingredientes 1/2 cebola picada 1/2 abobrinha ralada 1/2 cenoura ralada 1 colher sopa azeite 2 colheres sopa shoyu light 2 xícaras de mistura de (podem escolher entre as opçoes ou...
6 de outubro de 2009
Let’s share the good stuff!
Queridos amigos e amigas, São anos de receitas, experimentos, pesquisas. Sem intençao de ser uma nutricionista, mas com muita paixão por uma vida mais saudável, quero compartilhar com vocês minhas...
4 de outubro de 2009
Receita de Morangos com creme de tofu e cacau
Ingredientes Morangos deliciosos 1 Tofu soft grande 1 colher rasa de sobremesa de cacau 3 colheres de sopa de mel ou melado Preparo Esmigalhar o tofu com um garfo, misturar...
3 de outubro de 2009
Receita de Tabule de Quinoa
Ingredientes 1 xícara de quinoa 1 3/4 xícara de água 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de limão 1/2 pepino em cubos 1/2 tomate em cubos...
3 de outubro de 2009
Receita Suco Clorofila
Ingredientes 2 fatias de abacaxi ou uma maça verde grande 3 folhas de couve organica Passar tudo na centrifuga e tomar. Por que faz bem? Alcaliniza o sangue evitando o...
3 de outubro de 2009
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