Simplesmente viva…
Hoje tive um dia comum. Filha doente, ginástica, trabalho, muitas ligações, papos e email com duas amigas que querem virar fotógrafas, receber uma ligação de...
Em busca da palavra da alma
Em busca da palavra da alma Mente inquieta, coração sempre faiscando, e a tal plenitude da alma se torna um sonho distante. Por que algumas pessoas estão sempre em constante...
Primeiro dia de dieta
Fevereiro chegou! Geralmente estou no ápice do meu peso neste mês. Natal, Revellion, férias no hotel fazenda… tento segurar aqui, ali, mas acabo não resistindo às tentações. Este ano decidi...
Dicas para melhorar a alimentação das crianças
Volta as aulas, lanches, pedidos de doce e refrigerante durante a semana… Ai meu Deus!!! As crianças testam mesmo, vão tentando até conseguir. Aqui em...
Receita Salada Aveia em Grao e Curry
Receita Salada Aveia em Grao e Curry 2 xícaras de aveia cozida (cozinhar como arroz, ir testando o ponto, é um grao mais firme) 1 xícara iogure (se for feito...
Granola Salgada
Gente, esta é uma delícia, pode ser usada sobre saladas, sopas… arroz integral. Ingredientes 4 colheres de sopa de semente de abóbora descascada crua 4 colheres de sopa de semente...
Sopa de Fundo de Alcachofra
Esta é facílima e divina!!! Ingredientes 2 pacotes bonduelle de fundo de alcachofra 1 litro de caldo de legumes (se for feito em casa, com...
Receita de frango em homenagem ao Outubro Rosa
Ingredientes 2 files de frango organico 8 tamaras sem caroço picadas 10 floretes de brocolis japones Cebolinha e cebola a gosto Azeite para refogar água para formar o molho Preparo...
Molhos… para bolinhos, saladas, etc
Molho cenoura Nagayama 2 cenouras cruas 1/2 cebola 4 colheres de sopa de óleo de girassol ou milho 1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas Sal Bater tudo...
Bolinhos de Arroz Integral
Ingredientes 2 xícaras de arroz integral (se for do dia anterior, melhor) 1 ovo batido 2 raminhos de cebolinha 1 cebola picadinha 2 dentes de...
Projeto Verão
HOMENAGEM A SIL FISCHER e todas que comentaram sobre o post dela… Desde que me conheço por gente ou por “mulher”, mais ou menos 15, 16 anos, vivo tentando enxugar...
Bolinhos de Grao de Bico com molho de iogurte
Ingredientes 1 xícara de grao de bico deixado de molho por umas 8 horas 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada bem miúda 1 dente de alho picado...